トラウマの後遺症についてその2「身体反応」

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フラッシュバックによる映像の侵入症状だけでなく、トラウマ場面で感じた「恐怖で体が固まる」などの反応や、トラウマ場面で言葉が出せなかったことで怒りの感情が渦巻いて「胸の辺りがモヤモヤする」などの身体反応が記憶として残っていて、トラウマ場面を想起させられる状況に陥ると、「身体反応」だけが侵入症状として生じて「胸の辺りがモヤモヤする」などの違和感を訴えられる方がおられます。

この反応はかなり不快なものです。「身体反応」が呼び水になってトラウマ場面で感じていた恐怖や怒りなどの感情が心の中に起こってしまい、自分で感情を抱えられなくて苦しむ方もおられます。またある方は「身体反応」が否定的な認知を呼び覚まし、「私は誰からも必要とされない」「生きていても仕方がない」「私なダメ人間」などの言葉が浮かんできて気持ち悪くなると言われる方もいます。

EMDRでは、トラウマ場面の映像のフラッシュバックだけでなく、否定的認知や心の中で起こってしまう恐怖や怒りといった感情も「身体反応」もいっぺんに脱感作していくことで、再処理されていきます。

http://www.risorsa-emdr.com

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